Unser Kursplan
Bei Fragen steht Ihnen das B FIRST-Team gerne zur Verfügung.
NEU im B FIRST: Virtuelle Kurse vor Ort
Verschiedenste Kurse von Zumba bis Yoga.
Du bist dabei völlig frei und ungebunden. Dein virtueller Trainer begleitet dich durch den gesamten Kurs – Komm rein und teste es aus!
Kursplan Vormittag
Kursplan Vormittag
Mittwoch
Donnerstag
Sonntag
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Kundalini-Yoga09:45 - 10:45
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Pump upPump up ist ein effektives Ganzkörpertraining mit Langhanteln und Kurzhanteln. Bei Pump up kann jedermann mitmachen, spezielle Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Diese Stunde bringt alle Fitness-Level zusammen, da die Gewichte der Kurz- und Langhanteln individuell eingestellt werden können. Bei Easy Pump up handelt es sich um die gleichen Übungen, welche für Einsteiger einfacher gestaltet werden.11:00 - 12:00
Kursplan Nachmittag
Kursplan Nachmittag
Montag
Dienstag
Mittwoch
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Pump upPump up ist ein effektives Ganzkörpertraining mit Langhanteln und Kurzhanteln. Bei Pump up kann jedermann mitmachen, spezielle Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Diese Stunde bringt alle Fitness-Level zusammen, da die Gewichte der Kurz- und Langhanteln individuell eingestellt werden können. Bei Easy Pump up handelt es sich um die gleichen Übungen, welche für Einsteiger einfacher gestaltet werden.18:30 - 19:30
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Kundalini-Yoga19:45 - 20:45
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag